Quase um atleta de carteirinha, o designer da Superintendência de Comunicação Cláudio Bastos aproveita a coluna para sugerir a prática de exercícios físicos ao ar livre, longe dos ambientes fechados das academias.

 

“A cidade conta com uma série de academias espalhadas pelos principais bairros. E com as Academias do Recife, que contam com equipamentos específicos, o trabalho é ainda mais fácil”, explica o designer.

 

Desde que passou a frequentar a Academia do Torreão, o designer já perdeu cerca de 15 quilos. “Além de melhorar a alimentação, passei a frequentar diariamente o espaço e é uma proposta muito interessante, pois conta com monitores e profissionais capacitados além de acompanhamento médico”, completa.